Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) в РФ являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, составляя около 70% всех случаев. К этим заболеваниям относятся болезни системы кровообращения, хронические болезни органов дыхания, онкологические новообразования и эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет.

Основные факторы их развития связаны с образом жизни: низкая физическая активность, нерациональное питание, курение, потребление алкоголя, стресс и повышенное артериальное давление. Признаки заболеваний включают повышенное давление, головные боли, одышку, отеки, быструю утомляемость и изменения веса.

Профилактика ХНИЗ предполагает контроль показателей здоровья, регулярные осмотры, правильное питание, отказ от курения и алкоголя, а также физическую активность: минимум 150 минут занятий средней интенсивности в неделю.

Берегите себя!